• AJAKIRJA 3. NUMBER

AJAKIRJA 3. NUMBER

Nr. 3 / Juuni 2012

Antud ajakirja number pole enam endisel moel kättesaadav.
Uuendatud artikleid leiab alates september 2020 kodulehelt www.tervisekool.ee/toitumisterapia

Kõik artiklid on üle vaadatud ja vajadusel redigeeritud 2019. aasta sügisel:
* Põdrakanep ehk Ivani tee - taim üheksakümne üheksa haiguse ja näljahäda vastu
* Suvise toitumise traditsioonid Hiina Meditsiinis
* Edukas kaalulangetamine
* Mida võiks teada dieetidest
* Kiudained
* Kehakaalu mõjutavad tegurid. Miks dieeditamine üleöömise kaasa toob
* Hoia oma tunded ja toit lahus. Miks on oma harjumusi nii raske muuta
* Rohkem toortoitu tervise heaks
* Kuidas aidata anorektikuid ja buliimikuid läbi tervisliku toitumise
* Toitumine laste haiguste puhul
* * Erinevad rasvad ja õlid, mida tarbida? 
* Kaalulangetava päevamenüü näide
RASVAD ja toiduõlid, nende tervislikkus. Asendamatud rasvhapped ja nende vajalikkus. Loe pt raamatust  "Tervis toidust" Annely Soots (funktsionaalse toitumise terapeut) ja Tiiu Vihalemm (biokeemik, toitumisteadlane)
 Raamatut saab soodushinnaga osta siit.