Ajakirja kolmas number käsitleb põhjalikumalt kehakaaluga seotud teemasid. Lugejate palvel vaatleme ka lapse toitmist haiguse ajal ning erinevaid rasvu ja õlisid, andes juhiseid, millega praadida, millega valmistada salateid, kirjeldame omega-3 rasvhapete jt tervislike rasvade kasulikke omadusi.
Artiklid:
* Põdrakanep ehk Ivani tee - taim üheksakümne üheksa haiguse ja näljahäda vastu.
* Suvise toitumise traditsioonid Hiina meditsiinis
* Edukas kaalulangetamine
* Kaalu langetamine ja veresuhkru stabiliseerimine glükeemilist koormust arvestades
* Mida võiks teada dieetidestKiudained – tervislikud või mitte?
* Kehakaalu mõjutavad tegurid
* Hoia tunded ja toit lahus
* Kuidas aidata anorektikuid ja buliimikuid läbi tervisliku toitumise
* Kuidas tervislikult kehakaalu tõsta
* Toitumine laste haiguste puhul
* Asendamatud rasvhapped ja nende vajalikkus
* Erinevad rasvad ja õlid – mida tarbida?